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Sinais de que você está lutando contra pensamentos intrusivos e negativos
A mente é um espaço influente e, às vezes, pode se tornar um campo de batalha silencioso. Muitas pessoas enfrentam diariamente uma...
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Adolescência e emoções
Você já assistiu o filme infantil divertidamente? A primeira vez que assisti, achei sensacional a caracterização das cincos emoções...
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Como identificar os sintomas da ansiedade e buscar ajuda?
Os sintomas de ansiedade variam de pessoa para pessoa e podem se manifestar de diferentes formas. Quando o corpo se depara com o estresse...
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Quando é depressão?
Tristeza que dura dias, semanas e até mesmo meses não é uma tristeza comum. Perda de interesse por atividades que antes gostava,...
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Quando eu tinha 10 anos quase me afoguei na praia, fui tentar alcançar meu irmão mais novo que pedia ajuda para colocar os pés na areia e...
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Vamos falar de autoconhecimento?
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